Artėjanti pilnatis apdovanoja solidžiu gyvybinės energijos antplūdžiu, todėl artimiausiu metu bus palankus laikas tiems darbams užbaigti bei klausimams išspręsti, kurie buvo tarytum užstrigę. Kita vertus, gana stipriai pasireikš polinkis į giluminę ir tam tikra prasme negailėstingą savęs bei kitų žmonių analizę, ypatingai BIRŽELIO 13-14 ir taip pat – 17-19 šio mėnesio dienomis. Iškyla į paviršių visi vidiniai konfliktai, emociniai blokai, kaltės jausmas, noras kaltinti kitus ir įsisenėjusios nuoskaudos. Nurodytu laikotarpiu išsigrynins Jūsų santykis su savo jautrumu, paaiškės, kas ir kodėl yra jautru, kokiose gyvenimo srityse Jūsų jautrumas linkęs itin stipriai pasireikšti bei kur, priešingai, Jums padėti. BIRŽELIO 15-16 dienos palankios konstruktyviam santykiui su savo jautrumu užmegzti. Nieko nelaimėsite neigdami jį ar „laužydami“ į išorę besiskverbiančius jautrumo spygliukus. Nebus naudos ir tuo atveju, jei leisite savo jautrumui vadovauti Jūsų kasdienybėje bei griauti santykius su Jums svarbiais žmonėmis. Pamėginkite popieriaus lape užrašyti, į ką būtent pastaruoju metu reaguojate jautriai ir kokiose situacijose itin aštriai jaučiate, jog jautrumas Jus perpildo bei ima viršų, pavyzdžiui, priverčia pasakyti žodžius, kuriuos vėliau mielai atsiimtumėte, kurį laiką laikyti pyktį ant kito žmogaus ar impulsyviai pasprukti iš jautrumą sukeliančios situacijos ir trenkti durimis. Atkurkite vaizduotėje mano įkeltą paveikslėlį. Kelis (bent tris) kartus lėtai įkvėpkite situaciją, kuri iššaukia Jūsų jautrių reakcijų pasireiškimą ir lygiai taip pat giliai iškvėpkite. Paskutinį kartą iškvėpkite stipriai ir greitai. Vaizduotėje „įeikite“ į jautrumą sukeliančią situaciją ir, neskubėdami, sukurkite bent kelis kitokius Jūsų reagavimo šioje situacijoje modelius nei tie, kuriuos pasitelkėte (ar įprastai pasitelkiate) realybėje. Įkomponuokite juos į vaizduotėje atkurtą jautrios situacijos scenarijų, pavesdami jiems funkciją - sukurti laimingą pabaigą, t.y. tokį Jūsų išėjimą iš jautrios situacijos, kuriam išsipildžius jaustumėtės tikrai gerai. Vizualizuokite savo naują reagavimo modelį su visomis detalėmis, eksperimentuokite, išsiaiškinkite, ką jautrioje situacijoje turite pasakyti RAMIAI, kad jaustumėtės gerai bei išeitumėte iš jos nugalėtoja(u). Pavyzdžiui, jeigu jautriai reaguodami įžeidėte kitą žmogų ir pasijutote silpna(s), įsivaizduokite, kad ramiai išdėstėte savo argumentus ar pasakėte tai, kas iš tiesų Jūsų manymu turėjo būti pasakyta, kad pasijaustumėte tikrai gerai. Jeigu Jūsų jautrias reakcijas išprovokavo kito žmogaus jautrumas, ramiai prisijaukinkite kito žmogaus jautrius puolimus, mėgindami juos suprasti, o gal net ir pateisinti bent jau tuo, jog kiekvienas tam tikrais atvejais turi teisę nesusitvarkyti su savo jautrumu bei kunkuliuojančiomis emocijomis, kurios, palietus skaudžią vietą, „liejasi per kraštus“. Būtų gerai, kad vienas reagavimo modelių įdarbintų Jūsų humoro jausmą - jei tik įmanoma, pamėginkite vaizduotėje išrišti jautrią situaciją gebėjimu nuoširdžiai iš jos pasijuokti. Užduotis nėra lengva, bet verta atlikti vien todėl, kad savo bei kitų žmonių jautrumo prisijaukinimas padeda neprarasti savitvardos, kai tai yra svarbu, bei konstruktyviai spręsti problemas, nesileidžiant į asmeniškumus ar niekur nevedančius užgauliojimus. BIRŽELIO 20 – 22 dienomis turėsite puikią progą pamatyti save tarytum iš šalies, nes kitų žmonių jautrūs taškai bei jų pasireiškimas išorėje stebėtinai dubliuos tai, kas vyksta su Jumis. Kita vertus, vasaros saulėgrįža – puikus susitaikymo su savimi bei Jums rūpimais žmonėmis metas, todėl pasistenkite kitų žmonių jautrumo subtilybėse perskaityti tai, ką turite išspręsti savyje. Pamatysite, pademonstruodami supratingumą ir geranoriškumą jų atžvilgiu, laimėsite išties daug.
Jelena Simonova RAGANA
Jelena Simonova RAGANA
