NEGALIME PALEISTI TŲ, KURIEMS ATIDAVĖME PER DAUG
Bendravimas ir buvimas su žmogumi, kuriam nesame abejingi, neišvengiamai reikalauja tam tikrų geranoriškų investicijų, kurios gali būti įvairaus pobūdžio: laikas, dėmesys, pastangos, ryšio su šiuo žmogumi palaikymas arba tam tikrais atvejais – finansinės investicijos. Taip pat į bendravimą su mums rūpimu žmogumi investuojame: kantrybę, emocinius resursus, pastangas jį suprasti bei prisitaikyti prie jo. Puiku, jeigu žmonės, kurdami santykius, įneša indėlį, kuris atitinka vienas kito poreikius. Tačiau, jei vienas bendraujančiųjų kur kas labiau suinteresuotas bendrauti, tam tikrais atvejais jam tenka aukotis arba kovoti, kad ryšys su brangiu žmogumi apskritai būtų. Savo ruožtu kitas labiau linkęs imti negu duoti bei patį santykį laiko savaime suprantamu dalyku, kuris nieko iš jo nereikalauja. Neproporcingos investicijos į santykį sukuria situaciją, kai vienam partnerių santykis pasidaro itin brangus. Buvimas amžinai duodančiu bei santykį palaikančiu „donoru“ virsta įpročiu, be kuriuo neįsivaizduojamas gyvenimas. Savo ruožtu kitas žmogus, nieko neduodamas (ar per mažai duodamas) atgal, palaipsniui nuvertina bendravimą, kuris kitam yra nepaprastai svarbus. Būtent tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios tas, kuris nieko neinvestuoja į santykį, gana lengvai jį nutraukia. Pasitaiko išimčių, pavyzdžiui, asmuo, kuris nieko neinvestuoja į santykį, visgi ir toliau jį palaiko, pavyzdžiui, dėl praktinės naudos arba patogumo.
Jeigu jauti, jog nuo pat pradžių Tau patinkantis žmogus įvairiose situacijose yra linkęs daugiau imti nei duoti arba nuolat balansuoja tarp svarstymų - būti su Tavimi, leisdama(s) Tau būti arti, ar nebūti, sukurdama(s) distanciją bei staiga pradėdama(s) šalčiau su Tavimi elgtis, iškyla didžiulė grėsmė pakliūti į „užburtą ratą“. Tokiu atveju besąlygiškai atiduosi save šiam žmogui ir galiausiai tapsi emociškai priklausoma(s) nuo jo. Juk kuo daugiau atiduodame, tuo sunkiau paleidžiame. Geriausia kuo anksčiau atvirai sau pripažinti, jog tai vyksta, bei nutraukti ryšį, kol nėra vėlu. Vargu, ar kada nors jausies tokiame santykyje gerai. Visgi sunkiausia yra padėti tašką, todėl daugeliu atvejų pasirenkama nuolat aukotis dėl kito žmogaus bei toliau „auginti“ emocinę priklausomybę nuo jo, naiviai tikintis, jog vieną dieną situacija pasikeis.
Kai tenka skirtis su žmogumi, kuriame visiškai „ištirpai“, skyrybos išgyvenamos itin sunkiai, savo ruožtu kito žmogaus paleidimo procesas tam tikrais atvejais užsitęsia. Kartais Tau gali atrodyti, kad jis arba ji išsinešė su savimi didžiulę Tavo esybės dalį. Jeigu du žmonės, sąveikaudami vienas su kitu bei palaikydami ryšį, daugiau ar mažiau vienodai investavo į santykį, tačiau dėl vienų ar kitų priežasčių nusprendė jį nutraukti, skyrybos įvyksta kur kas lengviau, kaip, beje, ir vienas kito paleidimas.
NEGALIME PAMIRŠTI ŽMOGAUS, JEIGU NEIŠSIPILDĖ KAŽKAS SVARBAUS
Kai tik sutinkame žmogų, kuris mums patinka, jei tik gauname atsaką, neišvengiamai gimsta lūkesčiai bei svajonės. Juk žmogus mus traukia ne tiek dėl išorinių savybių ar jo vidinio pasaulio ypatumų, bet pirmiausia dėl įsivaizdavimo, KAIP mes potencialiai galėtume būti santykyje su šiuo nuostabiu žmogumi bei KĄ kartu galime patirti. Be jokių abejonių, jei tik yra kliūčių, dėl kurių neturime galimybės tuoj pat pasinerti į trokštamą romaną, poreikis būti su šiuo žmogumi staiga nutrūksta, arba, priešingai, pasidaro itin stiprus ar net skausmingas. Neišsipildžiusios svajonės ir nepasiteisinę lūkesčiai sužadina nuolatinį laukimą bei ilgesį, kurie neleidžia paleisti šio žmogaus. Mūsų mintyse įsitvirtina įsitikinimas, jog tai, kas geriausia bei gražiausia šiame pasaulyje, gali išsipildyti tik mums būnant su šiuo žmogumi. Ypatingai skausmingai kito žmogaus paleidimas vyksta tuo atveju, jeigu, santykiai kurį laiką vystėsi sklandžiai (bent jau taip atrodė ir nebuvo pagrindo manyti, jog kažkas buvo blogai), bet vienas bendraujančiųjų STAIGA, dėl konkrečių arba neįvardytų priežasčių, nusprendžia nutraukti ryšį.
NEGALIME PALEISTI ŽMOGAUS, KURIAM KAŽKO NEATLEIDŽIAME
Tam tikrais atvejais santykį griauna liguistas vieno partnerių ego tenkinimas, kuris neišvengiamai dar labiau pagilina jo neišspręstas psichologines problemas. Taip nutinka, kai į laisvą partnerio reiškimąsi savo nuožiūra – jo arba jos susitikimus su draugais, finansinės sėkmės kūrimą ir kitus jo pasiekimus už santykio ribų, reaguojama itin jautriai. Susikuria vis stiprėjantis nesaugumo jausmas bei noras kontroliuoti kiekvieną partnerio žingsnį bei veiksmą. Neretai bandoma priversti partneri paklūsti savo valiai, įdarbinant vis įmantresnius manipuliacijos mechanizmus, priverčiant jį jausti kaltės jausmą.
Iš tiesų, kuo mažiau pasisaviname kitą žmogų, tuo sveikesnį bei adekvatesnį santykį su juo palaikome. Santykyje, kuriame vieno žmogaus poelgiai bei veiksmai privalo visapusiškai tarnauti kito žmogaus poreikiams, gali įvykti negrįžtamas dalykas: nuolat besiaukojantis partneris vieną dieną atsipeikėja ir nusprendžia nutraukti ryšį, kuris jam trukdo būti savimi, augti bei tobulėti. Savo ruožtu asmuo, kurio ego santykyje buvo „maitinamas“ bei kurio valia nuolat buvo besąlygiškai vykdoma partnerio vidinių resursų, pasiekimų ir savęs aukojimo sąskaita, supyksta, pasijaučia išduotas bei ilgai negali atleisti bei, atitinkamai, paleisti savo „maitintojo“.
Jeigu Tavo gyvenime yra bent vienas žmogus, kuriam, net ir praėjus mėnesiams ar daugeliui metų, negali atleisti jo pasitraukimo iš Tavo gyvenimo, yra tikimybė, jog per daug jam savęs atidavei, nieko negaudama(s) atgal, arba, priešingai, jo dėmesys, veiksmai ir poelgiai „maitino“ Tavo ego. Svarbu išmokti gerai jaustis su savimi ir prisijaukinti savo vienatvę. Savo ego reikėtų išmokti stiprinti ne kito žmogaus atsidavimo Tau sąskaita, bet pirmiausia - turininga bei Tave auginančia įdomia savęs realizacija. Komplikuotą santykį su savimi išduoda mintys: „aš negaliu pakelti vienatvės“, „be jo (ar jos) aš esu niekas“ arba „jis (ji) privalo mane mylėti, juk aš tiek dėl jo(s) padariau!!!“. Kuo mažiau Tavo subjektyvus laimės pojūtis priklauso nuo kitų žmonių ir / ar kito žmogaus, tuo sveikesnius bei brandesnius santykius potencialiai sugebi užmegzti bei palaikyti. Dar daugiau: mes nebūsime įdomūs kitiems, jeigu patys sau esame neįdomūs ir buvimas su savimi prižadina nereikalingumo jausmą.
Su MEILE,
Jelena Simonova RAGANA
© Jelena Simonova, 2020
Bendravimas ir buvimas su žmogumi, kuriam nesame abejingi, neišvengiamai reikalauja tam tikrų geranoriškų investicijų, kurios gali būti įvairaus pobūdžio: laikas, dėmesys, pastangos, ryšio su šiuo žmogumi palaikymas arba tam tikrais atvejais – finansinės investicijos. Taip pat į bendravimą su mums rūpimu žmogumi investuojame: kantrybę, emocinius resursus, pastangas jį suprasti bei prisitaikyti prie jo. Puiku, jeigu žmonės, kurdami santykius, įneša indėlį, kuris atitinka vienas kito poreikius. Tačiau, jei vienas bendraujančiųjų kur kas labiau suinteresuotas bendrauti, tam tikrais atvejais jam tenka aukotis arba kovoti, kad ryšys su brangiu žmogumi apskritai būtų. Savo ruožtu kitas labiau linkęs imti negu duoti bei patį santykį laiko savaime suprantamu dalyku, kuris nieko iš jo nereikalauja. Neproporcingos investicijos į santykį sukuria situaciją, kai vienam partnerių santykis pasidaro itin brangus. Buvimas amžinai duodančiu bei santykį palaikančiu „donoru“ virsta įpročiu, be kuriuo neįsivaizduojamas gyvenimas. Savo ruožtu kitas žmogus, nieko neduodamas (ar per mažai duodamas) atgal, palaipsniui nuvertina bendravimą, kuris kitam yra nepaprastai svarbus. Būtent tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios tas, kuris nieko neinvestuoja į santykį, gana lengvai jį nutraukia. Pasitaiko išimčių, pavyzdžiui, asmuo, kuris nieko neinvestuoja į santykį, visgi ir toliau jį palaiko, pavyzdžiui, dėl praktinės naudos arba patogumo.
Jeigu jauti, jog nuo pat pradžių Tau patinkantis žmogus įvairiose situacijose yra linkęs daugiau imti nei duoti arba nuolat balansuoja tarp svarstymų - būti su Tavimi, leisdama(s) Tau būti arti, ar nebūti, sukurdama(s) distanciją bei staiga pradėdama(s) šalčiau su Tavimi elgtis, iškyla didžiulė grėsmė pakliūti į „užburtą ratą“. Tokiu atveju besąlygiškai atiduosi save šiam žmogui ir galiausiai tapsi emociškai priklausoma(s) nuo jo. Juk kuo daugiau atiduodame, tuo sunkiau paleidžiame. Geriausia kuo anksčiau atvirai sau pripažinti, jog tai vyksta, bei nutraukti ryšį, kol nėra vėlu. Vargu, ar kada nors jausies tokiame santykyje gerai. Visgi sunkiausia yra padėti tašką, todėl daugeliu atvejų pasirenkama nuolat aukotis dėl kito žmogaus bei toliau „auginti“ emocinę priklausomybę nuo jo, naiviai tikintis, jog vieną dieną situacija pasikeis.
Kai tenka skirtis su žmogumi, kuriame visiškai „ištirpai“, skyrybos išgyvenamos itin sunkiai, savo ruožtu kito žmogaus paleidimo procesas tam tikrais atvejais užsitęsia. Kartais Tau gali atrodyti, kad jis arba ji išsinešė su savimi didžiulę Tavo esybės dalį. Jeigu du žmonės, sąveikaudami vienas su kitu bei palaikydami ryšį, daugiau ar mažiau vienodai investavo į santykį, tačiau dėl vienų ar kitų priežasčių nusprendė jį nutraukti, skyrybos įvyksta kur kas lengviau, kaip, beje, ir vienas kito paleidimas.
NEGALIME PAMIRŠTI ŽMOGAUS, JEIGU NEIŠSIPILDĖ KAŽKAS SVARBAUS
Kai tik sutinkame žmogų, kuris mums patinka, jei tik gauname atsaką, neišvengiamai gimsta lūkesčiai bei svajonės. Juk žmogus mus traukia ne tiek dėl išorinių savybių ar jo vidinio pasaulio ypatumų, bet pirmiausia dėl įsivaizdavimo, KAIP mes potencialiai galėtume būti santykyje su šiuo nuostabiu žmogumi bei KĄ kartu galime patirti. Be jokių abejonių, jei tik yra kliūčių, dėl kurių neturime galimybės tuoj pat pasinerti į trokštamą romaną, poreikis būti su šiuo žmogumi staiga nutrūksta, arba, priešingai, pasidaro itin stiprus ar net skausmingas. Neišsipildžiusios svajonės ir nepasiteisinę lūkesčiai sužadina nuolatinį laukimą bei ilgesį, kurie neleidžia paleisti šio žmogaus. Mūsų mintyse įsitvirtina įsitikinimas, jog tai, kas geriausia bei gražiausia šiame pasaulyje, gali išsipildyti tik mums būnant su šiuo žmogumi. Ypatingai skausmingai kito žmogaus paleidimas vyksta tuo atveju, jeigu, santykiai kurį laiką vystėsi sklandžiai (bent jau taip atrodė ir nebuvo pagrindo manyti, jog kažkas buvo blogai), bet vienas bendraujančiųjų STAIGA, dėl konkrečių arba neįvardytų priežasčių, nusprendžia nutraukti ryšį.
NEGALIME PALEISTI ŽMOGAUS, KURIAM KAŽKO NEATLEIDŽIAME
Tam tikrais atvejais santykį griauna liguistas vieno partnerių ego tenkinimas, kuris neišvengiamai dar labiau pagilina jo neišspręstas psichologines problemas. Taip nutinka, kai į laisvą partnerio reiškimąsi savo nuožiūra – jo arba jos susitikimus su draugais, finansinės sėkmės kūrimą ir kitus jo pasiekimus už santykio ribų, reaguojama itin jautriai. Susikuria vis stiprėjantis nesaugumo jausmas bei noras kontroliuoti kiekvieną partnerio žingsnį bei veiksmą. Neretai bandoma priversti partneri paklūsti savo valiai, įdarbinant vis įmantresnius manipuliacijos mechanizmus, priverčiant jį jausti kaltės jausmą.
Iš tiesų, kuo mažiau pasisaviname kitą žmogų, tuo sveikesnį bei adekvatesnį santykį su juo palaikome. Santykyje, kuriame vieno žmogaus poelgiai bei veiksmai privalo visapusiškai tarnauti kito žmogaus poreikiams, gali įvykti negrįžtamas dalykas: nuolat besiaukojantis partneris vieną dieną atsipeikėja ir nusprendžia nutraukti ryšį, kuris jam trukdo būti savimi, augti bei tobulėti. Savo ruožtu asmuo, kurio ego santykyje buvo „maitinamas“ bei kurio valia nuolat buvo besąlygiškai vykdoma partnerio vidinių resursų, pasiekimų ir savęs aukojimo sąskaita, supyksta, pasijaučia išduotas bei ilgai negali atleisti bei, atitinkamai, paleisti savo „maitintojo“.
Jeigu Tavo gyvenime yra bent vienas žmogus, kuriam, net ir praėjus mėnesiams ar daugeliui metų, negali atleisti jo pasitraukimo iš Tavo gyvenimo, yra tikimybė, jog per daug jam savęs atidavei, nieko negaudama(s) atgal, arba, priešingai, jo dėmesys, veiksmai ir poelgiai „maitino“ Tavo ego. Svarbu išmokti gerai jaustis su savimi ir prisijaukinti savo vienatvę. Savo ego reikėtų išmokti stiprinti ne kito žmogaus atsidavimo Tau sąskaita, bet pirmiausia - turininga bei Tave auginančia įdomia savęs realizacija. Komplikuotą santykį su savimi išduoda mintys: „aš negaliu pakelti vienatvės“, „be jo (ar jos) aš esu niekas“ arba „jis (ji) privalo mane mylėti, juk aš tiek dėl jo(s) padariau!!!“. Kuo mažiau Tavo subjektyvus laimės pojūtis priklauso nuo kitų žmonių ir / ar kito žmogaus, tuo sveikesnius bei brandesnius santykius potencialiai sugebi užmegzti bei palaikyti. Dar daugiau: mes nebūsime įdomūs kitiems, jeigu patys sau esame neįdomūs ir buvimas su savimi prižadina nereikalingumo jausmą.
Su MEILE,
Jelena Simonova RAGANA
© Jelena Simonova, 2020
RSS Feed
